domingo, 13 de agosto de 2017

Evaluación: La obesidad y trastornos alimenticios



¿Qué es la obesidad?
La obesidad es un estado en el cual el peso corporal está evidentemente por encima del peso aceptable o deseable, usualmente es debida a acumulación de exceso de grasa en el cuerpo.
Los valores estándares del peso corporal varían con la edad, el género y dependen también de antecedentes culturales o genéticos del individuo.
La obesidad es considerada una enfermedad multifactorial con un fuerte componente genético. La interacción de la predisposición genética con un número de factores hormonales, metabólicos, psicológicos, culturales y comportamentales, promueve la acumulación de grasa y la ganancia de peso.
La obesidad es una condición en el estado de salud de un individuo caracterizada por el exceso de grasa en su organismo. Las reservas naturales de energía, que en el ser humano se almacenan en el tejido adiposo, se incrementan hasta niveles elevados y esto provoca un aumento del peso del cuerpo.
La obesidad generalmente está determinada por el índice de masa corporal (IMC), aunque existen otras medidas como el índice Broca o la circunferencia de cintura. El IMC es una relación entre el peso de una persona y su estatura. Se diagnostica obesidad cuando dicho índice supera el valor de 30.
Además de constituir un problema en sí misma, la obesidad es perjudicial porque se convierte en un factor de riesgo para enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión arterial, las patologías cardíacas e incluso algunos tipos de cáncer. La obesidad forma parte del Síndrome metabólico, es decir, de la conjunción de varias enfermedades o factores de riesgo en un mismo individuo que aumentan la posibilidad de que éste padezca alguna enfermedad cardiovascular o diabetes mellitus.
El origen de esta enfermedad puede deberse a varias causas, entre las que se encuentran las genéticas, ambientales o psicológicas, entre otras. Es evidente que el estilo de vida individual y los hábitos personales influyen notablemente. Un consumo excesivo de nutrientes y una vida sedentaria han provocado la aceleración de la obesidad en las sociedades occidentales en los últimos años hasta el punto de que la Organización Mundial de la Salud la ha denominado la “epidemia del siglo XXI”.
Trastornos alimentarios:
Enfermedades mentales que afectan al cuerpo de las personas. Se caracterizan principalmente por la gran insatisfacción corporal que sufre el individuo, el cual tienen pensamientos distorsionados por lo que respecta a la comida y su cuerpo.
Los trastornos alimenticios son enfermedades crónicas y progresivas que, a pesar de que se manifiestan a través de la conducta alimentaria, en realidad consisten en una gama muy compleja de síntomas entre los que prevalece una alteración o distorsión de la autoimagen corporal, un gran temor a subir de peso y la adquisición de una serie de valores a través de una imagen corpora
Los trastornos alimenticios pueden desarrollarse a través de la combinación de condiciones psicológicas, interpersonales y sociales. Sentimientos inadecuados, depresión, ansiedad, soledad, así como problemas familiares y de relaciones personales pueden contribuir al desarrollo de estos trastornos. La idealización obsesiva de nuestra cultura por la delgadez y el “cuerpo perfecto”, también es un factor contribuyente a los trastornos alimenticios.

Una vez iniciados, los trastornos alimenticios tienden a auto-perpetuarse. El hacer dietas, atascarse y purgarse son métodos emocionales que utilizan algunas personas para manejar emociones dolorosas y para sentirse en control de sus vidas personales. A su vez, estas conductas deterioran la salud física, el auto-estima, la capacidad y el control.

TEMA A INVESTIGAR:
LA OBESIDAD

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Salud mental y corporal: la obesidad su interacción.
Lo que se puede hacer y cómo podemos ayudar a una persona con esta problemática, referido por Asociación Americana de Psicología
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Trata de los porcentajes y cantidad de mexicanos que sufren obesidad, además de las edades oscilantes en que se puede presentar este padecimiento y sobre todo las complicaciones o problemática médica que se genera.
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¿Qué es la obesidad? Consecuencias, el estereotipo de una figura esbelta. Cuidarse por salud no por belleza

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La obesidad: concepto, características, clasificación.
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Consecuencias de la obesidad y como afecta la calidad de vida de una persona.
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Los trastornos alimenticios, tipos y en que consiste cada uno de ellos.
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Investigación documental. Tema: Trastornos alimenticios y obesidad










Buscadores de referencia APA.

Unidad 2 - Sesión 5 – Actividad 1

Buscadores y sitos especializados en Internet
·         Buscador: Scielo México
Tema: La obesidad en adolescentes y jóvenes
Texto 1:
La obesidad de la infancia persiste muchas veces hasta la vida adulta. Se ha sugerido que tres estadios de crecimiento pueden ser críticos para el desarrollo de obesidad persistente y que influyen en la existencia de enfermedades asociadas en la adultez: el período prenatal, el período de rebote de adiposidad (4 a 8 años de edad) y la adolescencia.
Se calcula que un tercio de los niños obesos en edad preescolar y la mitad en edad escolar serán adultos obesos. El riesgo de desarrollar obesidad adulta en niños mayores de 9 años que son obesos es de hasta el 80 % a los 35 años. Para medir la obesidad, el indicador que se recomienda utilizar es el índice de masa corporal (IMC), por su alta validez y confiabilidad. En el niño y adolescente no ocurre como en el adulto, que existen valores fijos de IMC para el sobrepeso y la obesidad independientemente de la edad y el sexo del individuo. (González Sánchez , Llapur Milián, & Rubio Olivares, 2009)
Título: Caracterización de la obesidad en los adolescentes
Autor: Raquel González Sánchez, René Llapur Milián, Doris Rubio Olivares
Cuidad: La Habana, Cuba
Editorial: Scielo México
Año de publicidad: Abril – Junio 2009
·         Buscador: Google académico
Tema: La obesidad
Texto 2:
El modelo de tratamiento es una consecuencia del modelo de comprensión de la patología y está basado en los siguientes principios:
a) Los trastornos de alimentación son una configuración psíquica (emocional, conductual y cognitiva) y relacional que se aloja en una falla del desarrollo psíquico y se acomoda en el funcionamiento familiar.
b) Si el funcionamiento familiar es isomórfico a los mecanismos utilizados por el trastorno de alimentación, la patología se hace crónica fácilmente.
c) La falla del desarrollo se puede manifestar, incluso antes de aparecer el trastorno de alimentación, a través de desregulaciones en el sistema de alerta. (Cordela, 2010)
Título: Anorexia, bulimia, obesidad: experiencia y reflexión con pacientes y familias
Autor: Patricia Cordella
Cuidad: Santiago de Chile
Editorial: Ediciones UC
Año de publicidad: 2010
·         Buscador: Google académico
Tema: La pareja
Texto 3:
De acuerdo con la teoría de los roles, las personas tenderían a elegir compañeros en base al acuerdo en los roles maritales.
El rol en si mismo no es tan importante como el consenso de los compañeros en relación al rol (Eshleman, 1988). De forma similar, la teoría de los valores, habla que la atracción interpersonal es facilitada cuando los compañeros comparten o perciben que tienen valores similares.
También influye la teoría del intercambio social, que dice que el amor duradero es más probable que ocurra cuando cada persona en una relación percibe un intercambio ventajoso entre recursos recibidos y lo que se ofrece. Una variante de esta teoría dice que en cualquier relación los individuos intentan emparejarse con alguien cuya asociación traiga los mayores beneficios y los menores costes. (Díaz Morfa, 2003)
Título: Prevención de los conflictos de pareja
Autor: José Díaz Morfa
Cuidad: España
Editorial: Biblioteca de Psicología. Desclée de Brouwer
Año de publicidad: 2003
·         Buscador: Dialnet
Tema: La Sexualidad
Texto 4: Habitualmente, durante la adolescencia se pasa de una sexualidad más centrada en el propio cuerpo a tener interés por experimentar y compartir esta sexualidad con otra persona. Es en esta etapa del crecimiento donde principalmente se irá definiendo de manera más explícita la orientación del deseo sexual y la elección amorosa. Es frecuente que en estas edades se puedan sentir atracciones por personas del propio sexo o del sexo contrario. Tener sueños, fantasías o primeras experiencias sexuales con personas de uno u otro sexo genera en los adolescentes dudas, angustia y preocupación respecto a su orientación sexual. (Egea Tresgallo, 2016)
Título: La vivencia de la sexualidad en la adolescencia
Autor: Sílvia Egea Tresgallo
Cuidad: Barcelona, España
Editorial: Revista Iberoamericana de Psicosomática
Año de publicidad: 2016
·         Buscador: Dialnet
Tema: Abuso escolar
Texto 5: El Bullying es un problema real, un fenómeno que está afectando a niños, niñas y adolescentes comprometiendo la integridad física y mental de los futuros adultos, con un serio potencial de generar secuelas considerables en la calidad de vida de los afectados; por ende, resulta fundamental que educadores, psicólogos, familias y autoridades trabajen en equipo por la identificación de la problemática, la prevención de la agresión y la promoción de la convivencia. Uno de los aspectos por los que cobra tanta relevancia el fenómeno de la intimidación se relaciona con los nocivos efectos para el desarrollo infantil y la calidad de vida escolar. (Rodríguez Díaz & Mejía Moreu, 2012)
Título: Bullying, un fenómeno por transformar.
Autor: Alicia del Carmen Rodríguez Díaz, Yulneidis Karina Mejía Moreu
Cuidad: España
Editorial: Duazary
Año de publicidad: 2012

Bibliografía

Cordela, P. (2010). Anorexia, bulimia, obesidad: experiencia y reflexión con pacientes y familias. Santiago de Chile: Ediciones UC.
Díaz Morfa, J. (2003). Prevención de los conflictos de pareja. España: Biblioteca de Psicología Desclée de Brouwer.
Egea Tresgallo, S. (2016). La vivencia de la sexualidad en la adolescencia. Revista Iberoamerica de Psicosomática(118), 1 - 9.
González Sánchez , R., Llapur Milián, R., & Rubio Olivares, D. (2009). Caracterización de la obesidad en los adolescentes. Revista Cuba de Pediatría, 81(2), 5 - 10.
Rodríguez Díaz, A. C., & Mejía Moreu, Y. K. (2012). Bullying un fenómeno por transformar. (Duazay, Ed.) Revista de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Magdalena, 98 - 104.




sábado, 5 de agosto de 2017

Plan de investigación. Película: Gordos.

Película: Gordo (2009).
Comedia dramática.
Tema del problema:
Problemas de pareja. Miedo a la felicidad. Análisis de la contradicción. Dependencia familiar. Humillación escolar. Dudas sobre la sexualidad y auto-engaño. Advertencia sobre los peligros de la obesidad. Es un grupo de personas con sobrepeso acude a una terapia de grupo donde tratarán de reflexionar para encontrar los motivos de su gordura.
Proceso:
La película Gordos, es una obra coral que narra cinco historias que giran en torno a la obesidad, con un nexo común: un grupo de terapia. Se trata de un espacio en el que los protagonistas van a encontrar las causas de su enfermedad, los motivos que les impulsan: a comer, a mantener relaciones personales poco gratificantes y a huir de sus realidades. 
Por otro lado combina drama y comedia, es ligera y profunda, concilia amargura y dulzura. Pero, sobre todo muestra las contradicciones existentes en las creencias, valores, sentimientos y conductas de sus personajes.
Podemos considerar que la película es una metáfora de todo lo que nos tragamos, de lo que nos engorda y hace que nuestra vida mucho sea mucho más pesada. Se trata de una obra coral que presenta la obesidad de forma casi bella (incluye desnudos), con una estética alejada de lo grotesco y de toda moralina.
Por otro lado, es el escenario de una sociedad donde prima la apariencia y los personajes son las máscaras de los seres que se inventan para protegerse de sí mismos y de los demás.
De cierta manera engloban contenidos sobre estilos de vida (sobrealimentación, sedentarismo), sexualidad (homosexualidad, promiscuidad, represión religiosa), violencia (acoso escolar y familiar), psicoterapia (efectividad de la terapia en grupo, toma de decisiones, autoestima, miedos), entre otros.
Tema de investigación:
Maneja diferentes objetivos formativos, entre los que se destacan:
  • Identificar la importancia de los factores genéticos, sociales, biológicos y psicológicos asociados a la obesidad.
  •  Identificar y comprender el papel de la alimentación para mantener un buen equilibrio físico y psíquico.
  • Analizar la responsabilidad personal en las situaciones y decisiones sobre los estilos de vida que conducen a la obesidad.
  •  Reconocer los hábitos y conductas inadecuadas de los protagonista.

Tiene carácter argumental ya que el relato gira alrededor de esta pandemia. Es un análisis de un problema, la obesidad, que aparece como un indicador de los excesos y equívocos de esta sociedad de una era que presume de ser la de la información y la comunicación.

viernes, 4 de agosto de 2017

Proceso deductivo de Sherlock Holmes

El investigador privado no sólo fue un personaje de ficción, sino que sirvió de vía para que Sir Arthur Connan Doyle diera a conocer sus técnicas de observación y de deducción, además de ser un gran entretenimiento para los lectores. Este puso en duda los métodos de razonamiento, hasta entonces puestos en práctica, y así se adelantó veinte años en las técnicas de investigación utilizadas por la policía en Scotland Yard. Trasladado a la realidad, Holmes el personaje, habría sido un hombre espectacular.
Análisis de la  lógica de Holmes y la del Dr. Watson:
  • ·    El Dr. John H. Watson es la sombra de Holmes en todas sus aventuras. El uso de una tercera persona como el médico servía, además de recurso literario, para reflejar el contraste entre los dos métodos de deducción; el del aprendiz y el del maestro. El primero: rápido, basado en la lógica intuitiva y sin prestar atención en los detalles. El segundo: reflexivo, observador y creativo.

Existen  dos perfiles contrastados como el Sistema Watson y el Sistema Holmes, dentro del área conductual:
  1. Sistema 1 o Sistema de Watson: el primero de estos sistemas tiene la necesidad de llegar a las conclusiones, pero se equivoca constantemente. Es engañado por diferentes sesgos que le distorsionan la realidad, pero es el que usamos con más frecuencia, es el cotidiano. Caer en las garras de este sistema es fácil, por no decir que es la norma en la mayor parte de situaciones que requieren una respuesta rápida. No importa el coeficiente intelectual, los estudios o el entorno cultural de la persona.
  2. Sistema 2 o Sistema de Holmes: es el que se esfuerza para comprender las cosas tal como son y sigue todos los requisitos para convertirnos en personas racionales.

Pasos de Holmes:
  • ·         Es la observación (de más mínimo detalle).
  • ·         Utiliza el arte de la lógica de la deducción.
  • ·         Trabaja con la estructura de la mente (objetiva).
  • ·         Ser consistente de lo que entra en su memoria (catálogo de conocimientos) y        lo que queda fuera.
  • ·         La motivación (observar)
  • ·         Utiliza el método deductivo: plantea hipótesis, no deja nada al azar.

Maneja cinco puntos clave de su método:
  1. Selectividad de pistas.
  2. Objetividad (validación).
  3. Inclusión de todo lo que se encuentra en el entorno.
  4. Dedicación.
  5. Integración en base al conocimiento ya existente.

Como conclusión se puede decir que el pensamiento de Holmes se desarrolla de la siguiente manera:

  • ·         Presta atención a los detalles.
  • ·         No te conformes con mirar, aprende a observar.
  • ·         Conviértete en un verdadero lector.
  • ·         Sé proactivo en la búsqueda de enigmas y misterios.
  • ·         No te fíes de la intuición.
  • ·         Escucha a tu intuición.
  • ·         Acumula datos e información.
  • ·         Utiliza la lógica y saca las conclusiones correctas.
  • ·         Aprende a ver incluso lo que no existe.
  • ·         No te dejes llevar por las emociones.
  • ·         Aprende a equivocarte.
  • ·         No pienses como Sherlock Holmes, sé como Sherlock Holmes.






Tipos de investigación